自己流ヨガではなく、ヨガ教室に通いたい

普段から雑誌でもテレビでも割と身近にヨガを取り上げてくれているので、もちろん知ってはいますし、木のポーズだったり英雄のポーズだったり、一番好きなのは弓を引くポーズなのですが、そんな風に部屋で普段から気軽に出来てもしまうものだったりもします。

ですが、もしかしたら自己流になってしまっているかもしれないですし、もっと呼吸の仕方とか正確なやり方も、そういう教室でちゃんとやるのとは違ってしまっているかもしれません。

なので、ヨガ教室にしろ、ホットヨガ教室にしろ、機会があれば行ってみたいなとは思ったりするのです。

そして、私の住む場所の近所に大きめな公園があるのですが、そこで休日になると、少し木陰のポジションでヨガマットを敷いて、太陽の下でヨガを行っている集団なんてのを見掛けたりもしていて、ちょっと良いな(^◇^)と見ていたんです。

そして、私はと言うと、そのヨガの女子力高いな~と感じる眩しい光景をチラッと見ながらポケモン集めの散歩をしていました。

普段からバランスボールだったり、軽い筋トレだったりと、体幹を意識したトレーニングはしていたりもするのですが、やっぱりヨガに関してももっとレパートリーを増やしたいんです。

そして何より、例えば仕事で疲れて帰って来た日に、その日は筋トレはしたくなくても、ヨガで1ポーズだけでもやるとやらないとでは体が全然違うと思いますし、気持ちをリラックスさせながら体を動かせるならストレスも掛からないと思うので、良いなって思うんです。

皆で一緒にやるのも楽しそうですし、気分に合わせて、どういうヨガをしたら良いのかとか、自分の知識を深める為にもヨガ教室には興味があります。なので最近は八王子のヨガ教室ばかり検索していますよ。

そして、いつかは私も公園などの、外で気持ち良くヨガをする気分を味わってみたいなって思います。あれは、さすがに一人では恥じらってしまうので、仲間が居てこそかなって思うので。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です